사과효능

사과효능 성인병 예방 사과의 효능은 콜레스테롤 수치를 저하시키는데 영향을 미칩니다 콜레스테롤 수치가 과다할 경우 발병하는 성인병치료 에도 사과의효능이 도움이 된다고합니다 다이어트 첫번재 소개해드릴 사과의 효능으로는 다이어트입니다. 사과에 풍부한 식이섬유는 포만감을 오래 느낄 수 있도록 해주고 수용성 식이섬유인 펙틴 성분을 함유하고 있어 많은분들이 사과를 다이어트에 이용하고 계십니다. 변비예방 사과는 껍질채 먹는 것이 우리몸에 좋은데요. 사과의 껍질에는 펙틴이라는 성분이 있어 지방질을 빨아들여서 변을 통해 배출해주는 작용을 합니다. 매일 아침식사전에 사과를 먹으면 변비 예방이나 설사에 사과의 효능을 보..........

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