아침습관 알려드릴게요~

미국의 사업가인 Jim Kwik는 세계적인 부자들의 아침 루틴에 대해서 책을 썼는데 이... 그 아침 습관은 총 10가지 정도로 구분을 할수 있는데 그 내용은 아래와 같습니다. 이번에는 루틴 제대로 잡고 싶은 욕심이 생겼어요. 바로, 부자의 아침은 다르다는 것인데요. 습관 1 눈을 뜨면 씻지도 않고 일단 성경책 앞에 앉는다.건강을 챙기고 다이어트도 하는 마법의 아침 습관을 공개한다. 하는 아침 식사 습관이 하나 있습니다. 늦잠을 자는 날이 생겼고 규칙적인 습관이 불규칙해졌어요. 전에 아침까지 챙겨주고나니 깨달았다. 살 빠지는 [그래픽=최소연 디자이너] 아침을 잘 보내면 저절로 살이 빠질 수도 있다는 사실. 건강을 챙기고 다이어트도 하는 마법의 아침 습관을 공개한다. 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 그 날 하루의 기분이 완전히 달라지더라구요. 시작하는 아침의 습관 바꾸기도 그 중 하나가 되지 않을까 싶습니다. 먹어야 하는 약이 많아서 아침밥을 먹는 것이 좋은데 아침밥을 안 먹는 습관이...

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