새벽에 나를 만나주시는 하나님_은혜를 먹고 자라는 글로리맘 이야기 [2021년 8월, 새벽기상 21일 깔깔마마 사랑방 착한 챌린지 후기]

안녕하세요~ 결혼 5년 차 (만 4년 4개월), 첫아이가 태어난 이후 24시간 지지고 볶으며 39개월, 22개월 두 아이를 키우며 셋째 태어날 날을 20여 일 앞둔 만삭 엄마 글로리맘이에요. (어째 점점 소개가 길어지네요 ㅎㅎ) 새벽 기상 21일 챌린지에 20일째 참여 중인 엄마랍니다. 습관 형성 관련하여 발견한 유익한 기사 하나, 포스팅을 하려고 정보를 찾다가 '습관형성'에 대한 아주 좋은 기사 하나를 발견했어요. 2012년 국제임상심리학회지에 실린 내용에 따르면 신년에 세운 계획이 성공할 확률은 8%에 그친다. 전문가들은 이렇게 습관을 고치는 게 어려운 이유를 뇌가 현 상태를 유지하려는 관성 때문이라고 지적한다. 습관을 바꾸..........

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