폼롤러 부종에 도움이 되는 스트레칭 운동법

토요일 아침부터 택배가 왔다는 문자가 일어났더니 와있더라구요. 요즘 하도 걸어다녀서 다리가 많이 붓는 느낌인데 운동 후 스트레칭으로 풀어줘도 강도가 약하단 생각이 들었었거든요. 그런데 최근에 마사지용으로 좋을 것 같은 제품의 체험단 요청이 들어와 신청했었는데 그 제품이 오늘 도착했더라구요. 그래서 오늘은 다리 부종에도 좋고 셀룰라이트 관리에도 좋은 폼롤러 스트레칭 사용법에 대해 이야기해볼게요.파비츠 필라테스 돌기 EVA 폼롤러 61cm제품소개부터 해보자면 이런 돌기 형태의 폼롤러에요. 저희 집에 2개가 더 있는데요, 한개는 완전 초보자용으로 처음 운동 하시는분들이 몸을 가볍게 풀 수 있는 정도의 제품이라 지금은..........

폼롤러 부종에 도움이 되는 스트레칭 운동법에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 폼롤러 부종에 도움이 되는 스트레칭 운동법