공황장애(Panic Attack) 정확히 알고 극복하자!


공황장애(Panic Attack) 정확히 알고 극복하자!

공황발작 예상하지 못한 상황에서 갑작스럽게 밀려드는 극심한 공포를 느끼게 되며, 곧 죽지 않을까 하는 생각을 하며 강렬한 불안을 느끼게 됩니다. 흔히 첫 공황발작 같은 경우는 흥분, 피곤, 성행위, 정서적 충격 등을 격험한 후에 나타나는 경향이 있으나 대부분의 경우를 보게 되면 예측하기가 어렵고 갑작스럽게 나타나게 됩니다. 이런 공황발작을 경험하게 되면 환자는 죽을 것 같은 공포를 느끼게 되면서 흔히 응급실을 찾게 되며 진찰 시에는 같은 말을 되풀이하거나 더듬는 등 몹시 당황하는 행동을 보이게 됩니다. 그러나 대부분의 사람들은 이러한 공포가 10~20분간 지속이 되다가 빠르게 또는 서서히 사라지게 됩니다. 공황발작의 증..........

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