발바닥 아치를 살리는 3가지 운동법 (feat.평발측정방법&족저근막염예방)

해당 영상은 유튜브 '운동 도서관' 채널의 영상입니다.관련 영상 더 보고 싶거나 궁금한 게 있을 경우아래 출처 링크를 이용해주시길 바랍니다.출처 : https://youtu.be/ZQpodqyj0Zc인간이 지구 생태계의 우두머리가 될 수 있었던 이유는 두 발로 다니는 직립이 큰 역할을 했습니다. 또한 영장류 가운데서도 인간만이 유일하게 발의 아치를 가지고 있습니다. 자신의 체중을 떠받치면서 오랜 시간 걷고 달릴 수 있게 해주는 아치의 비밀을 하나씩 살펴보겠습니다....

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