[Floor Fit] 매트필라테스/ 난이도-초급/ 5분운동/ 홈트레이닝

해당 영상은 유튜브 '티라홈트' 채널의 영상입니다.관련 영상 더 보고 싶거나 궁금한 게 있을 경우아래 출처 링크를 이용해주시길 바랍니다.출처 : https://youtu.be/f-gVX5-dYeg안녕하세요 :D 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 매트필라테스 입니다~정확하게 자세를 잡고 어디 근육이 쓰이는지 인지하면서 동작을 진행해 볼게요! 오늘도 건강한 보내세요c...

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