걷기운동 3일차 작심삼일?

흔히들 새로운 일에 도전했다가실패했을때 작심삼일이라는 표현을많이 사용하는데요저도 비슷하지만 조금 다르게 사용합니다.일단은 질러놓고 보통 최소 3일은 하니깐4일째에 실패하면 5일째에다시 같은 마음으로 또 시작합니다그러면 어렵지않게 주5일 또는 주6일을원하던만큼 달성하게됩니다전체걸음수에 신경쓰지않고칼로리 소모량 800과 건강한 걸음 10,000 이상달성하는걸 목표로 하고있습니다.내일은 쉬게될지 아니면 이어갈지모르겠지만 일단 첫번째 삼일달성에만족해야겠습니다.다들 즐거운 주말 보내세요~...

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