20210412 유산소 기록

평지로 설정했을때는 아무리해도 도달하기 힘들던 30분 500칼로리 소모시키기가 경사도 15% 속도 3.5mph(5.5km/h정도) 설정하니깐 생각보다 쉽게 도달하네요 처음 5분정도는 이정도면 괜찮네 싶다가 마지막 5분동안은 cooldown이라 자동으로 경사 낮춰져서 감사할정도였어요 원래 땀이 많이 나기도 하지만 거의 비오듯이 줄줄 흘렀답니다...

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