영양만점보양식 전복바다의산삼/효능과부작용안녕하세요^^꼬니에요~점점 날이 더워지면서 다들 보양식 찾으실 거 같은데요오늘은 바다의 산삼!! 기력 회복!!!영양만전보양식!!!!전복을 소개해볼게요~전복은 대표적 보양식 중 하나인데요예로부터 중국에서는 전복, 해삼, 상어 지느러미를바다의 세 가지 보물이라고 했어요원산지는 한국과 일본이며 지방이 적고 단백질 함유량이 높으며 각종 비타민과 미네랄이 풍부해몸에 굉장히 좋은 식품이에요좋은 전복을 고르는 방법은 살이 통통하게 오르고탄력이 있으며 껍데기와 살부분에 상처가 없는 것을골라야 해요^^ 전복의 칼로리는 100g당 79kal밖에 안되고8월에서 10월 사이 제일 맛있다고 해..........
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