각종질병예방과 건강에좋은 시금치의 좋은점과나쁜점안녕하세요^^ 꼬니에요~오늘은 초록 식물~식탁에 단골손님 시금치에 대해 알아봤어요^^의외로 좋은 점이 너무 많은 거 있죠시금치는 뼈 미네랄화에 도움이 되고궤양 방지, 암방지 효과가 있다고 해요또한 태아의 건강한 발달과 성장을 돕는다 하니임산부들께서는 꼭 챙겨드셔야 하는 반찬인데요지금부터 각종질병예방에 도움을 주는 시금치에 대해 알아볼게요시금치는 시력 향상에 도움을 줘요시금치의 베타카로틴은 눈 건강을 좋게 해주는데도움을 준다고 해요또한 비타민A 결핍이나 각종 눈의 질병을 예방할 수 있다고 해요시금치의 항염증제 성분이 눈의 붓기와 자극을 줄여..........
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