시력 건강에 도움이 되는 당근은 어떤 효능이 있을까?

시력 건강에 도움이 되는 당근은 어떤 효능이 있을까?안녕하세요^^꼬니에요오늘은 시력 건강에좋은 주황색 채소인당근에 대해 설명해보려고 해요^^당근은 89.5%가 수분으로이루어져 있고 8.6g의 당을포함해 단맛을 가진 채소에요시력 건강에 도움을 주는당근의 효능 어떤 것들이있는지 지금부터 알아보러가볼까요??당근은 시력 건강에 도움이 돼요당근은 비타민 A가 많이 포함된채소여서 시력 보호에 좋아요또한 안구건조증과 야맹증을개선해 주고 녹내장과 황반 변성노인성 백내장 등과 같은 눈 관련질환을 예방해 줘요당근은 항암효과에 도움을 줘요당근에 베타카로틴이 함유돼 있어유해 산소가 세포를 손상시키는 것을막아줘서 각종..........

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