장기능 개선에 효과가 좋은무화과의 효능들과 주의사항안녕하세요^^오늘은 달고 맛있는 무화과에대해 알아보려고 해요무화과는 장기능을 개선해위장장애나 배변활동을 완화시켜주기도 하고 상처가 난 곳을치료하는 효과도 있다고 하는데요장기능 개선에 도움을 주는무화과에는 어떤 효능들과주의해야 할 점은 어떤 것들이있는지 알아볼까요?무화과는 변비 개선에 도움을 줘요무화과는 식이섬유가 많이 들어있는데이 식이섬유는 수용성 식이섬유에요사과나 오렌지의 과일보다 약 2배이상이 들어 있다고 하네요무화과를 말리게 되면 식이섬유는더욱 함량이 높아져서 건강에좋다고 해요^^수용성 식이섬유는 장에서젤 형태로 변해 장 속의 독소나..........
장기능 개선에 효과가 좋은 무화과의 효능들과 주의사항에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 장기능 개선에 효과가 좋은 무화과의 효능들과 주의사항
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티