저탄고지 식단: 키토선생 [버터 커피] 후기

티비에서 엄정화님이 아침에 방탄 커피를 드시는게 관리 비법.. 이란다. 방탄 커피 레시피가 버터와 MCT오일을 섞어서 만드는 건데 보면서 과연 저게 무슨 맛일까? 싶었다. 짜잔 갬성샷 장난없고 18입 가격: 27,000원 개당 1,500원 꼴 성분을 보면 저탄고지 식단이라는 걸 바로 알 수 있다 탄수화물 3g 지방 13g 무설탕 & 당류 0g 먹어봐야지... 긴장된다 이게 무슨 맛일까? 커피맛인데 버터맛? 버터에 커피맛이 더 정확한 것 같다 느끼한 거 별로 안좋아하면 도전하기 쉽지 않을 것 같다 (본인) 요때 띠옹하고 저탄고지 식단으로 아침 운동 가기 전에 다시 먹어봐야지! 다시 먹어봐도 (믹스커피 기대하지 마시고) 이름대로 버터커피 맛이다 공복에 뛰러가면 좀비처럼 집에 들어오는데 먹고 가니 확실히 포만감은 좋았다 사람처럼 집에 들어옴 MCT 오일이 뭔가 봤더니 탄소 사슬이 짧아 체지방으로 저장되는 비율이 적고 빠르게 에너지원으로 쓰인다는 특징이 있다는데 그래서 방탄커피에 주재료로 ...

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