섹스의 건강상 이점 12가지

섹스의 건강상 이점 12가지 섹스는 기분을 좋게 하고 자존감을 높이며 관계의 질을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 실제로 건강에 영향을 미칠 수 있을까요? 연구에 따르면 섹스를 하면 정신 건강 및 수면의 질 개선부터 심장 질환 및 만성 통증의 위험 감소에 이르기까지 다양한 잠재적 건강상의 이점을 얻을 수 있다고 합니다.1 이 글에서는 섹스가 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 개선하는 방법에 대한 몇 가지 증거를 살펴볼 것입니다. 면역 체계 강화 성행위와 오르가즘이 신체가 더 강력한 면역 반응을 일으키는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 몇 가지 있습니다. 이는 감염과 염증을 더 쉽게 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 2021년에 발표된 한 연구에 따르면 한 달에 세 번 이상 성관계를 가진 사람..

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