양파즙 효능 집중분석

안녕하세요. 오늘은 양파즙 효능에 대해 집중분석을 해보도록 하겠는데요. 양파의 경우에는 한국 요리에 거의 필수로 들어가는 중요한 식재료로 알려져 있습니다. 그럼 양파가 얼마나 좋은지 양파즙 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양파즙 효능 양파는 익히면 단맛이 나서 음식에 많이 들어가는데요. 수분이 90%인 양파는 탄수화물, 비타민C, 칼슘, 인, 철분, 단백질 등 영양소가 풍부한데요. 중국집에서 먹는 것처럼 날것으로 먹으면 맵지만, 익히거나 데워 드시면 단맛이 나서 튀김, 조림, 찌개 등등 양파가 안 들어가는 요리가 없을 정도입니다. 양파즙 효능 첫 번째, 혈관 건강 개선 양파즙 효능 첫 번째로는 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고 혈전 생성을 억제해주는 퀘르세틴이라는 항산화 물질이 양파에 함유되어 있는데요. ..

원문링크 : 양파즙 효능 집중분석