|| 마음과 대면하는 시간 세상의 마음, 개인적 마음, 표면적 마음이 온갖 생각, 상상, 관념, 감정들에 사로잡혀 있음을 알아차리고 letting go하는 시간. 그것들과 1:1, 대면하는 것을 피하지 않고, 용기있게, 치열하게 그러나... 고요하게 마음을 다스리기. 마음이 비워지는 그 공간에 솟아나는 깊은 마음, 앎, 근원과의 연결 느끼기. Namaste _ 당신 안에 깃든 신성에게 경의를 표합니다....
고요 명상 Stillness Meditation에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
#고요명상
#요가
#앎이있는일상
#신원
#방석
#마음과대면
#나마스떼
#깊은마음
#근원
#요가매트
원문링크 : 고요 명상 Stillness Meditation
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티