[1년 전 오늘] 명상 _ 나는 오늘 고요를 연습할 것이다 step 69

Meditation 자신을 내주기 위해 명상 속에 들어가라. 명상은 당신 내면에 있는 참된 영의 사원으로 당신 자신을 데리고 가는 것이다. 그러므로 연습 시간에 현존하고 고요히 있으라. 2022.8.8. 1년 전 오늘 제 69 계단: 나는 오늘 고요를 연습할 것이다 Today I will practice stillness. 오늘 30분간씩 두 차례 고요를 연습하라. 당신의 명상이 깊어지는 것을 받아들이라. 명상에 자신을 내주라. 부탁이나 요구 사항을 가지고 명상 속에 들어가지 말라. 명상에 자신을 내주기 위해 들어가라. 명상은 당신 내면에 있는 참된 영의 사원으로 당신 자신을 데리고 가는 것이다. 그러므로 연습 시간에 현존하고 고요... Being+Doing...

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