당신의 지지자나 비판자나 모두 당신에게 소중한 자산

miracleday, 출처 Unsplash 감사한 마음으로 하는 오늘 연습에서, 당신에게 베푼 이들을 상기해보라. 그들이 당신에게 무엇을 베풀었는지 생각해보라. 이때 당신을 긍정적으로 격려한 이들로만 제한하지 말라. 왜냐하면 당신에게 적대적인 사람들도 당신을 강하게 하고 홀로 서게 해주었으며, 당신이 자유를 확립하여 자신을 위해 지켜야 한다고 요구했기 때문이다. "나에게 봉사한 것에 대해 나는 오늘 누구에게 감사해야 하는가?"라고 자신에게 물어보라. 어쩌면 당신은 마음속에 떠오르는 이를 보고 놀랄지도 모른다. 누가 마음속에 떠오르든, 그들이 준 선물을 인식하라. 당신이 자아를 발견하고 삶에서 자신의 길을 찾을 수 있도록 그들이 당신에게 무엇을 주었는가? 이것을 이해했을 때, 당신의 지지자나 비판자나 모두 당신에게 소중한 자신이 된다. 이런 식으로 당신은 자신을 지금 비판하는 것처럼 보이는 사람들에게 화내지 않는 법을 배운다. 왜냐하면 당신은 미래에 그들을 떠올릴 때 그들이 제공한...

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