MZ 세대는 왜 조기 번아웃이 되는가?그들이 노력하지 않는 이유!

요즘 제일 많이 눈에 들어오고, 제일 많이 듣는 말이 번아웃인 거 같습니다. 그래서 궁금해서 찾아보았습니다. 번아웃은 무엇인지, 번아웃은 나에게 어떻게 작용할지 생각보다 힘들겠다는 생각이 듭니다. 당신도 번아웃 일수 있습니다. 번아웃이라는 것이 무엇일까요? 번아웃이란, 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 현상을 말합니다. 주로 작업환경에서 쓰이는 장기 피로와 열정이 사라지는 심리학적 용어라고 생각하시면 됩니다. 필라테스를 시작하고 열정적으로 다니다가, 번아웃이 올 수도 있고, 신년 계획으로 헬스장을 가려고 마음먹고 열심히 하다 번아웃이 온다고 합니다. 요즘 유행하는 인스타그램에서 #번아웃을 치면 생각보다 젊은 사람들에게서 ..

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