전복 순두부찌개 양념 맛있게 만들어 해물 넣고 끓인 레시피 / 여름철 건강 보양식 전복의 효능

전복과 각종 해물을 넣고 끓인 여름철 보양식 '전복 해물 순두부찌개' 전복 좋아하세요? 바다의 산삼이라 불리는 전복으로 여름철 보양식 준비하시면 어떨까요? 전복의 효능 먼저 알아볼게요! 전복은 해열, 이뇨 작용, 방광염에 좋으며 간장 기능의 회복에도 효과가 있는 것으로 알려져 있어요. 전복은 어떤 사람이 먹으면 좋을까요? 몸에 열이 많거나 입과 목이 자주 마르는 사람 또는 자주 어지럽고 목덜미가 당기는 사람, 눈이 침침하고 충혈 되는 사람이 먹으면 아주 좋답니다. 오늘은 건강에 좋은 전복을 넣고 순두부찌개 양념을 맛있게 만들어 끓여봅니다. 전복 순두부찌개 재료 전복 3~5마리 식용유 5T 양파 1개 각종 해물(바지락, 새우, 쭈꾸미 등) 한줌 생수 300ml 순두부 1팩 계란 2개 순두부찌개 양념 고춧가루 3T 소금 1/2T 설탕 1/2t 굴소스 1T 국간장 2T 전복 손질법 전복을 칫솔을 이용해서 흐르는 물에 싹싹 문질러 깨끗하게 세척합니다. 전복 구석구석 시커먼 부분을 여러번 문...

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