하체회전이랑 다운스윙이 정말 감탄이 나오네요!!! 김은선 프로

https://youtu.be/bRGPIQbCYFc 골프 스윙 중에 골퍼는 하체 운동을 수행합니다. 이 동작을 하체 회전이라고 합니다. 또한 골퍼는 지면에 닿을 수 있도록 하체로 하향 운동을 한다. 그 후, 그는 다음 샷을 위해 상체를 움직입니다. 이러한 동작을 효과적으로 수행하면 골프 실력이 향상될 것이 분명합니다. 골프 스윙의 시작은 엉덩이부터 시작하는 것입니다. 골퍼는 좋은 골프 자세를 취할 수 있도록 엉덩이를 앞으로 움직인 다음 측면으로 움직이는 것으로 시작합니다. 그는 엉덩이를 앞으로 움직인 다음 그보다 늦게 측면 움직임으로 엉덩이를 아래로 움직입니다. 고관절이 앞으로 움직이는 것을 고관절 신전이라고 하고, 고관절이 아래로 내려가는 운동을 고관절 굴곡이라고 합니다. 그런 다음 상체(주로 팔)를 ..

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