와.. 훌륭한 하체움직임! 미친듯이 너의 스윙을 사랑해 - 골프스윙

https://youtu.be/eqkrCNwR9Y4 많은 골퍼와 테니스 선수는 공을 멀리 치는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 스윙에 너무 집중하고 다리에는 충분하지 않습니다. 강한 다리가 공을 멀리 치는 데 도움이 되기 때문에 이것은 실수입니다. 하체 움직임이 좋은 골퍼와 테니스 선수는 그렇지 않은 사람보다 공을 더 멀리 칩니다. 하체에서 클럽으로 더 많은 힘을 전달하기 때문입니다. 멀리 치기 위해서는 강한 하체 움직임이 필요합니다! 골프 스윙은 하체 움직임이 많이 필요하므로 보폭을 향상시키는 데 좋은 방법입니다. 대부분의 골퍼들은 클럽을 스윙할 때 엉덩이를 먼저 움직이는 경향이 있습니다. 이렇게 하면 무릎과 발목에 추가적인 스트레스가 가해져 볼이 이동할 수 있는 거리가 제한됩니다. 하체에서 더 많은 힘..

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