마늘의 효능 이 정도인지 몰랐네!

안녕하세요?오늘은 마늘의 효능 이 정도인지 몰랐네!라는주제로 글을 올려봅니다~우리가 흔히 먹는 마늘은 통째로 먹는 경우도 있고얇게 썰어서 먹는 경우도 있으며또한 갈아서 음식을 조리할 때도 많이 넣어서먹는 것이 마늘인데요!~그만큼 쓰임새가 많다는 것이므로효능이 어느 정도인지 평소에 알아둘 필요가 있습니다마늘의 효능!1, 당뇨병과 고혈압 예방 효과비타민E보다는 무려 2,000배나 강한항 산화 효과가 있어서콜레스테롤 낮추는 역할을 하여 혈액 순환을원활하게 하는 역할을 하면서 혈압도 정상적으로 유지시키는 효과가 있으며당뇨가 있는 경우 인슐린 분비를 촉진시키는역할을 하여 혈당조절에 효능이 있으며비타민C가..........

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