소화가 잘 되는 음식 종류!

안녕하세요?오늘의 주제는 소화가 잘 되는 음식 종류라는 주제로글을 올려 봅니다~우리가 음식을 섭취했을 때 과음이나 과식 또는노화나 질병으로 인하여 소화가 잘 되지않는 경우가 있을 수 있는데 그렇게 되면오히려 음식 섭취를 하지 않는 편이 더 나을 때가있습니다음식을 섭취하고 소화가 잘 되어야영양소가 몸 안에 필요한 곳에 공급이 되어건강함을 유지할 수 있는 것입니다그렇다면 우리 몸에 소화가 잘 되는 음식은무엇이 있는지 알아보겠습니다1, 두부두부에는 식물성 단백질이 많기 때문에육류 단백질보다는 위에 부담을 최소화시켜주기 때문에 소화가 잘 되며 콩이 주원료이기 때문에콩에 있는 영양소를 그대로 몸에서 흡..........

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