면역력을 높이는 음식!

안녕하세요?오늘은 면역력을 높이는 음식이라는주제로 포스팅해봅니다~사람몸의 온도는 일정한 수준을 유지해야건강에 이상이 없는데체온이 1도 정도 떨어지게 되면면역력이 떨어지면서 혈액순환에문제가 발생하면서 건강에 적신호가생길 수 있으니 체온 유지는 매우 중요한건강관리입니다혈액순환이 제대로 되지 못하는 경우면역력 저하로 이어질 수 있는데평소에 우리가 즐겨먹는 음식 중에면역력을 높이는 음식이 어떤 종류가있는지? 지금부터 알아보겠습니다1, 아몬드아몬드에는 마그네슘, 단백질, 칼륨, 섬유질, 구리,비타민E가 들어있고 그중에 폴리페놀 성분은백혈구가 면역력을 높이는 세포를 증가시켜주는역할을 하는 효과가 있..........

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