표고버섯 효능과 부작용, 먹는방법 & 표고버섯 차 만드는 법

표고버섯은 아주 오랜 옛날부터 동양에서 즐겨 먹어오던 버섯으로, 조선시대에는 왕에게 진상되던 귀한 식재료이며, 느타리과에 속하는 버섯으로 우리나라에서 가장 인기가 많은 버섯 중 하나입니다. 향과 맛이 일품인 표고버섯은 볶음이나 탕, 부침 등 다양한 요리에 활용되는데요. 이러한 표고버섯에는 에리타데닌과 리놀렌산, 그리고 각종 비타민 성분이 풍부해 우리 건강에도 많은 도움을 줍니다. 그래서 이번 포스팅에서는 표고버섯 효능과 부작용, 표고버섯 먹는방법 그리고 표고버섯 차 만드는 법에 대해서 소개해 보도록 하겠습니다. 표고버섯 효능 1. 항암 작용 표고버섯에 풍부한 베타글루칸과 레티난, 비타민 D 성분은 면역력 강화와 항암작용에 탁월한 효능이 있습니다. 미국 식품의약국(FDA)에서는 표고버섯을 10대 항암식..

원문링크 : 표고버섯 효능과 부작용, 먹는방법 & 표고버섯 차 만드는 법