주간일기(9월3주차) - 다이어트는 언제까지..

안녕하세요~ 다들 잘 지내시고 있으시죠? 저는 너무나 잘 지내고 있는데 몸도 마음도 편해지면 가장 먼저 불안하게 다가오는게 바로 체중관리입니다. 먹는 건 줄어들지 않고 운동량은 늘지 않으니 체중관리 실패는 당연지사.. 현재 체중은 76.70킬로그램 처음 다이어트를 맘먹고 블로그주간일기첼린지 시작시점과 거의 비슷하게 다이어트를 시작했는데 몸무게는 거의 줄어들지 않고 오히려 증가했습니다. 그때 당시 몸무게는 75킬로그램 내외였죠. 이게 과체중이냐라고 말씀을 하실 수 있지만 제 키에 비해 이 몸무게는 분명 과체중입니다. 건강검진결과에도 그렇게 나왔구요. 만약 이게 다 근육량이라면 모르겠지만 근육보다는 지방이 대부분.ㅋㅋ 학창시절 체중이 많이 나가는 분들을 보면서 왜 체중이 저렇게 나갈까? 체중관리가 안되나? 나는 살이 좀 쪘으면 좋겠다라고 한 나의 망발언에 대해 진심으로 사죄를 드립니다. 이렇게 힘들줄이야... 다이어트에서 가장 힘든 건 남들이 먹을 때 난 제대로 먹지 못한다는 것.. 친...

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