2018. 08. 17 다이어트 25 일차 이젠 밤에 선선하네요 또 폭염이 온다고 하긴 하지만요... 오늘의 식단 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 수박, 포도1, 팝콘2, 다이제1 오늘의 운동 계단오르기 6회 감기때문에 수영을..
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