2018. 08. 23 다이어트 31 일차 태풍전야... 오늘의 식단 아점 : 단백질쉐이크 저녁 : 쫄면 오늘의 운동 계단오르기 6회 오늘도 운동은 꾸준히;; 태풍전야 라 그런지 습도가 높아서 그런지 땀이 무쟈게 나더군요..
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