목표 -5kg, 다이어트 46 일차

2018. 09. 07 다이어트 46 일차 요즘 아침 밤에 쌀쌀한듯 하네요 감기조심!! 오늘의 식단 아점 : 계란2, 바나나 저녁 : 단백질쉐이크, 팝콘 간식 : 커피1 오늘의 운동 계단오르기6회 수영강습 1시간 자유수영 30분..

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