2018. 09. 08 다이어트 47 일차 아침 저녁으로 너무 쌀쌀하네요 감기 조심하세용! 오늘의 식단 아침 : 라면 + 김밥 점심 : 닭갈비 + 막걸리 + 막국수 저녁 : 단백질쉐이크 + 팝콘1 간식 : 파워젤,양갱3,파워에이드..
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