목표 -5kg, 다이어트 62 일차


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2018. 09. 21 다이어트 62 일차 오늘의 식단 점심 : 맘모스빵 , 커피 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 귤, 팝콘 오늘의 운동 계단오르기 6회 자전거 6km 수영강습 1시간 자유수영 30분 비가 오니 계속 몸이 찌뿌둥한..

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