다이어트에는 닭가슴살!-3kg감량

라면을 너무 사랑한 나머지 7개월만에 10kg가 늘었답니다. 이러다간 건강에 위협이 될수도 있겠다 싶어 나만의 다이어트식단을 만들어봤어요. 닭가슴살은 쿠팡에서 제일 리뷰 좋은 맛있닭 닭가슴살을 선택했어요. 그러나 네이버가 조금 더 저렴하고 종류도 다양하답니다. 네이버쇼핑을 강추합니다. (내돈내산임.) 참고로 소세지도 있는데 닭가슴살 소세지는 맛없어요ㅠ 2주만에 -3kg감량 저는 다이어트하면서 밥은 꼭 포기 할 수 없었어요ㅠ.밥은 적당히~추가해주었어요. 밥만 안먹었어도 더 뺄 수 있었을거란 생각이 들긴 하네요. 참고로 아침은 고구마 한개 먹고, 닭가슴살은 점심으로 먹는양입니다. 저녁은 고구마 두개 먹어요~ 간편하게 전자렌지에 2분10초만 돌리면 맛난식사 준비완료요. 양파와 양배추절임은 블로그 보고 찾아서 절여봤어요. 오이도 추가요~ 발사믹드레싱 촤라라 뿌려주시고요. 미니파프리카도 구웠어요. 둥근호박이 마트에서 저렴하게 팔길래 사봤더니 둥근호박은 비추입니다~ 처음 먹어 본 닭가슴살이였는...

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