다이어트용 키위 바나나(키바) 주스 만들기

집에서 간단하면서 빨리 만들어 먹을 수 있는 가성비 메뉴로 구성해 봤습니다 재래시장 또는 쿠팡 몸에 좋고 맛도 좋은 과일중에 바나나와 키위를 선택했습니다 사계절 인터넷으로 편하게 구할 수 있고 가격도 저렴하거든요 재료 : 바나나, 키위, 우유 수급처는 주로 재래시장 또는 쿠팡에서 사옵니다 바나나는 재래시장이 좀 쌀때도 있고 쿠팡이 쌀때도 있고 해서 세일 할 때 많이 사다가 내동실에 얼려 놓고 있어요 키위는 주스용 이기 때문에 냉동으로 구매를 하고요 만드는 방법은 완전 초간단 합니다 믹서기에 우유, 바나나, 키위를 다 넣어주고 돌리기만 하면 끝입니다 여기서 재료의 양이 중요한데요 혼자 드실경우 바나나 ⅓ (작은 경우는 ½) 키위 ½ 과 우유 200ml 위와 같이 하시면 바나나의 달달함과 키위의 새콤함을 한번에 느끼면서 먹기에 딱 좋더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 매장에서는 달달한 맛을 더하기 위해 사이다 등을 넣는데 다이어트용으로 먹는 거니 사이다 보다 우유가 좋겠죠? ㅎㅎ 여기에 케일까지 넣으면 ...