치매 예방의 중요한 근력단련

치매 예방의 중요한 근력단련 근육을 움직이는 것은 뇌의 신경 전달을 원활하게 하고 해마의 신경 세포를 새로 만들 수 있습니다. 치매의 예방에 있어 중요한 운동의 하나로 근력단련을 알아봅시다. 헬스와 뇌 관..

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