마라톤 초심자가 알아야할 근육통-근육에 무슨 일이 일어나고 있나? 근육통은 운동한 뒤에 일어나는 근육 통증입니다. 그러나 사실은 이 근육의 메커니즘은 아직 확실히 규명되지 않았습니다. 다만 운동으로 평소..
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