마라톤은 빈혈에 걸리기 쉽다? 스포츠의 빈혈 예방과 철분 섭취 기준

마라톤은 빈혈에 걸리기 쉽다? 스포츠의 빈혈 예방과 철분 섭취 기준 마라톤 등 유산소 운동에 있어서 건강에 여러가지 이점을 가져옵니다. 그러나 하프 마라톤, 풀 코스 등 장거리를 달릴 때에는 건강에 좋지만..

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