안녕하세요. 오늘은 인지치료의 개념과 좋은나무의 인지치료에 대해 상세하게 설명하고자 합니다. 인지치료를 설명하기 위해서는 먼저 ‘인지’의 개념을 알아야 합니다. 인지의 개념 인지의 사전적 정의는, <자극을 받아들이고, 저장하고, 인출하는 일련의 정신 과정. 지각, 기억, 상상, 개념, 판단, 추리를 포함하여 무엇을 안다는 것을 나타내는 포괄적인 용어로 쓴다> 로 되어 있습니다. 이해하기 쉽도록 두가지로 나눈다면, 아래와 같습니다. ① 자극을 수용하고 반응한다. ② 무언가에 대해서 안다 로 설명할 수 있을 것입니다. 인지 치료의 접근 방법 ① 자극을 수용하고 반응하는 관점에서 인지치료는 이러한 자극수용 및 반응이 적절하지 않을 때 도움을 주는 것이라고 볼 수 있습니다. 따라서 사실 ‘인지행동치료’ 라는 말이 더 정확합니다. 자극을 수용하는 것을 인지, 반응하는 것을 행동으로 볼 때, 두가지가 불가분이라는 것이 최근의 트렌드이며, 이 때문에 ‘인지행동치료’가 더 정확한 용어라고 주장되고...
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