재료 : 닭가슴살 160g, 양배추 1/4통, 파프리카, 소금 , 후추, 레모즙, 겨자, 올리브오일 살이쪄서 허리에 무리가 온뒤로 다이어트 식단으로 살을빼 보겠다고 닭가슴살 먹다보니 너무 퍽퍽해서 와이프에게 어떻게..
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