여름에 꼭 먹어야할 제철음식 10가지 여름이 다가오면 더운 날씨와 함께 맛있는 음식을 먹고 싶어집니다. 여름철에는 많은 제철음식들이 있어서 건강에도 좋고 맛도 좋습니다. 이번 글에서는 여름에 꼭 먹어야할 제철음식 10가지를 소개하겠습니다. 1. 수박 수박은 여름철 대표적인 제철과일입니다. 수분이 많아서 더운 여름에는 체온을 낮춰주는 효과가 있습니다. 또한 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 높여주고 피부 건강에도 좋습니다. 수분이 많아서 탈수 예방에 좋음 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 면역력과 피부 건강에 좋음 2. 참외 참외는 수분이 많아서 더운 여름에는 체온을 낮춰주는 효과가 있습니다. 또한 비타민 C와 베타카로틴, 칼륨 등이 풍부하여 면역력을 높여주고 소화에도 좋습니다. 수분이 많아서 탈..
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