위에좋은음식 다이어트요리 양배추죽 만들기 :: 양배추효능 양배추보관법


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잇님들 안녕하세요 불토 잘보내고계시나요!요즘 날씨가 추워서 어디 나가기도 귀찮고따듯한곳에서 몸 지지고 있는게 최고죠..그리고 날씨가 추워져서 속에 따뜻한건강식을 먹는게 제일 좋은거구요!그래서오늘은 꿀이가,위에좋고 위장에도좋고 건강에도좋은양배추활용요리를 하나 가지고왔어요!바로바로 양배추죽 만들기입니다.그럼 지금부터 시작해볼까용!? 위에좋은음식,다이어트요리 양배추죽 만들기 (6인분기준) 재료 양배추 1/4 당근 1/4 참치 150g 1캔 쌀 종이컵 한컵 양념장(아빠숟가락기준) 멸치가루 한스푼 간장 2스푼 멸치액젓 반스푼 참기름 4스푼 새우젓 반스푼 소금 반스푼 재료값 4천원 미만저희엄마가 위가 되게..........

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