안녕하세요 반포역헬스를 소개해드리는 이종석 점장입니다 오랜만에 포스팅으로 찾아뵙는것같습니다 그동안 날씨가 그렇게 덥지 않더니 급작스럽게 여름이 찾아오는것 같습니다 여름에는 노출되는 부분이 많아지다보니 많은 사람들이 다이어트(체중감량)을 생각하게 되는것 같은데요 오늘은 제가 다이어트를 하는 기초적인 방법이랑 저희 헬스장에 대해서 소개해드릴게요 반포역헬스 체지방을 빼는 원리 설명 위 내용처럼 체지방은 약 7800kcal 의 열량을 가지고 있어요 좋지못한 식습관으로 인해서 소모되지 못한 열량들이 체지방으로 전환되어 쌓이게 되는데 체지방을 연소시키려면 그 반대로 섭취하는 열량보다 소모하는 열량을 늘려주셔야 합..........
반포역헬스 3개월 단기 다이어트에 도전해보자!에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 반포역헬스 3개월 단기 다이어트에 도전해보자!
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티