다이어트 고구마 빵 만들기

아 다이어트 해야하는데 요즘 식욕 미쳤다 왤케 배고프고 먹고 싶은건 많은지 모르겠다 다이어트 특 : 음식 영상봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 그래서 쿠팡을 또 뒤적거리다가 이번엔 고구마를 샀다 곰곰 호박 고구마인데 오잉 덜쪄졌나? 뭔가 호박고구마의 느낌이 덜났다 아니면 시간이 좀더 있어야 더 달아질것 같다 재료는 고구마 2개 계란 1개 요거트 1개 고구마 삶는 방법은 걍 밥그릇에 물 넣고 그위에 고구마 올려서 전자렌지 대충 돌리면 된다 난 한 10분 돌렸는데 걍 느낌으로 보면서 돌리면 될듯? 껍질까는데 뜨거워서 많이 힘들었다 다른 사람들은 우유나 브리즈 그런거 넣던데 난 그런거 없다 걍 요거트 넣었다 근데 먹고 나서 생각이 든건 물같은 요거트 말고 좀 꾸덕한게 나을것 같다 식감을 위해! 고구마를 하나를 으깨 넣으면 이렇다 둘다 넣었을때 뭐 으깨는 도구 그런건 없다 걍 숟가락으로 냅다 으깬다 사진 보면 느껴지겠지만 색이 연하다 뭔말이냐 덜달다는 뜻 ^^ 여기에 계란 하나를 넣으면 되는데 ...

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