출산후에 바로 아기 체중 양수 무게가 한꺼번에 빠지는 줄 알았어요..그런데 아니었어요..아는 다둥이 엄마가 스피닝으로 15kg 감량 성공했다는 소식에 자극받아 홈트레이닝 운동기구 알아보았아요.:-D많은 사이클 중에 왜 스핀 바이크인가요?페달을 밟고 일어선 채로 전신을 이용하는 강도 놓은 유산소 운동이랍니다. 사이클 중에서 가장 칼로리 소모가 높대요지방을 태우는 데 도움을 주고 다이어트에 효과적 땀이 나는 고강도 운동의 비밀18kg의 묵직한 플라이휠로 칼로리를 불태워요사이클 오래 타면 엉덩이 아픈데 쿠션감 있는 안장이라서 따로 커버가 필요 없어요 상체.하체 균형 잡힌 근력을 키울 수 있으며,체지방 감량 효과가 제일 커..........
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