눈 관리 어떻게 하고 계세요? 매일 8시간 컴퓨터 모니터에서 보내는 시간~ 15시간이상 스마트폰 사용 눈이 피곤하니 온몸에 피로감이 전해지더라구요~ 이제 하루동안 쌓인 눈의 피로를 풀어줘야 할때!! 눈을 건강하게 하려면? 눈에 피로가 느껴질 때는 눈이 충분하게 쉴 수 있도록 하는 것이 좋다. 컴퓨터를 사용할 때는 한 시간마다 컴퓨터에서 눈을 떼고 휴식시간을 갖는다. 책을 읽을 때는 의식적으로 눈과 책의 간격을 30cm 정도로 두고 앉은 자세도 올바른 자세를 유지한다. TV는 2m 이상 떨어져서 본다. [출처]‘눈의 피로’를 줄이기 위한 방법-서울대학교 의과대학 국민건강지식센터 오아 아이프로 눈마사지기 활용하여 눈건강 챙기기..........
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