잇님들~안녕하세요:-D 불면증으로 고생하시는 분들이 의외로 주변에도 많은데 커피를 2잔이상 먹었을때나 스트레스, 불안,걱정, 잠들기전 스마트폰 사용은 깊은 잠을 방해한다고 하잖아요~ 숙면을 도와줄 제스파 베개안마기 알아보았어요 ㅎㅎ 불면증을 그냥 방치하면? 초기 불면 장애 증상을 그냥 방치하면 우울한 감정에 쉽게 빠지기 쉽다고 해요 수험생이라면 다음날 학업에 지장이 생기고 집중력도 떨어지고,직장인이라면 업무에도 지장이 생겨 업무 효율성도 떨어지게 되죠~ 생체리듬이 깨져 과식하는 습관도 생겨 체중도 늘어나게 된다고 하니 좋은잠이 참 중요한거 같아요~ #제스파수면참견 #목배개안마기 #제스파 구성품으로는 본체 안마..........
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