롱라이프그린케어 안양만안 주야간보호센터 풍선배구 놀이 실내 활동

안양만안 주야간보호센터 롱라이프그린케어 안양만안점 풍선배구 놀이 실내 활동 밖에 나가면 땀이 주르륵 흐를 정도로 날이 후덥지근 하네요. 롱라이프그린케어 안양만안 주야간보호센터에서도 어르신들 산책하실 때는 자외선에 노출되지 않도록 양산도 씌워드리고 선크림도 챙겨드리는 등 각별히 신경을 써드리고 있답니다. 실내에서 주로 활동이 이루어지고 있지만 정적인 프로그램만 진행하는 것은 아닙니다. 이번에는 풍선배구 놀이를 함께 했습니다. 풍선은 딱딱한 공보다 다칠 위험도 적고 공중에 떠있는 시간도 길어 더 재미있답니다. 또한 풍선 배구를 통해 어르신들의 집중력 향상은 물론 스트레스 해소에도 도움이 많이 되어요. 활동실에 우선 의자로 원을 만들었어요. 어르신들께서 착석하시도록 도와드린 후 풍선에 바람을 넣어 하나씩 전달했습니다. 본격적으로 게임을 하기 이전에 스트레칭으로 몸을 푸는 시간부터 가졌어요. 팔을 위로 올려 쭉쭉 뻗기도 하고 허리도 돌려가며 풀어주었습니다. 다리까지 뻗었다 접었다를 반복하니...