안양만안 노인주간보호센터 실버 레크레이션 노래와 율동

안양만안 노인 주야간보호센터 실버 레크레이션 노래와 율동 롱라이프 그린케어 안양만안점에서는 종종 레크리에이션 강사님을 초대해 어르신들의 신체활동을 함께 하고 있는데요. 유머와 위트가 넘치는 강사님의 진행으로 항상 실버 레크레이션 시간은 웃음소리로 가득 차 있답니다. 이날도 활동실에 모여주신 어르신들께서 설레는 마음으로 프로그램을 기다려 주셨어요. 잠시 후 이날 레크레이션을 진행해 주실 강사님께서 등장해 주셨습니다. 따뜻한 박수로 맞이한 후 안녕하세요 반갑습니다 이야기 하며 서로 눈을 맞춰 인사도 했어요. 낯설고 어색한 분위기를 전환하고자 가벼운 유머와 이야기로 어르신들을 웃겨드리며 프로그램을 설명해 주셨습니다. 강사님께서 준비해오신 신나는 음악에 맞춰 율동과 스트레칭을 함께 하실 거라고 말씀드렸더니 오늘은 몸 푸는 날이라며 다들 얼른 시작하고 싶어 하셨어요. 우선 노래를 목소리로만 따라 부르시게 유도한 후 차차 익숙해지는 시간을 가졌어요. 간단한 동작을 알려드리며 천천히 몸에 익도록...

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