사람이 변하는 과정, 변화의 3단계

https://www.instagram.com/p/CcHtrCnPEcS/ 사람이 변하는 과정 3단계 1. 마음 변화 - 다이어트해야지. 담배 끊어야지. 영어 공부해야지. - 누구나 쉽게 하는 단순한 마음가짐 - 변화의 시작이나 성과는 없음 2. 행동 변화 - 마음의 변화를 실행으로 옮기는 단계 - 노력한 만큼 성과가 나타남 - 이 단계에서 포기가 많음 (작심삼일) 3. 사고 변화 (진짜 변화) 사고에 따라 행동이 결정되고, 그 행동이 그 사람을 나타낸다. 사고가 변해야 진짜 변화라 할 수 있다. 하지만 꾸준한 행동 변화로 사고가 달라질 수도 있다. 따라서 행동 변화를 꾸준히 한다면 진짜 변화를 이끌어 낼 수 있다. 출처 : 하루공부 365 1일 1성장 - 상상스퀘어 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21289482 하루공부 365 유튜브 구독자 1,350,000명, 누적 조회수 2억 5천만 회 최고의 자기계발 채널 체인지그라...

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